Shared Everything: September 2011

Sabtu, 10 September 2011

Paging dengan Ajax

Kalau biasanya saya melihat dalam sebuah web yaitu paging nya menggunakan metode GET untuk menampung item-item yang ingin ditampilkan.

Kini saya akan mencoba berbagi bagaimana untuk membuat paging dengan ajax.

Berikut adalah hasilnya :

Page 1

Page 2

Untuk source code nya dapat di download disini

Universitas terbaik di Indonesia

Silahkan klik dibawah ini untuk mengetahu peringkat-peringkat universitas / perguruan tinggi dunia berdasarkan penilaian dunia.

Klik disini

Membuat video player dengan php

Setelah coba-coba untuk membuat video player seperti di youtube dan ternyata berhasil , sekarang saya akan berbagi bagaimana cara untuk membuat video player tersebut dengan php.

Untuk hasilnya adalah sebagai berikut :

Untuk source code nya dapat di download disini

Kamis, 08 September 2011

Mitos Air Kelapa

Air kelapa, terutama yang masih muda kerap dijadikan minuman pelepas dahaga, rasanya sangat menyegarkan. Ada yang menyebutkan kalau air kelapa dapat menurunkan berat, memperbaiki fungsi ginjal, hingga mengobati alergi. Benarkah?

Air kelapa, khususnya air kelapa muda, sudah sejak lama dikenal sebagai minuman yang menyehatkan. Letaknya yang terlindung oleh tempurung keras dan sabut kelapa yang tebal, membuat air kelapa menjadi minuman steril. Bebas dari segala bentuk kontaminasi.

Menurut Prof. DR. Made Astawan, MS, secara umum, air kelapa mengandung 2,6 persen gula, 0,55 persen protein, 0,74 persen lemak, serta 0,46 persen mineral. Jenis gula yang terkandung adalah glukosa, fruktosa, dan sukrosa.

Tinggi Kalium Dalam air kelapa juga terdapat asam amino dan vitamin. Air kelapa muda juga mengandung komponen fitokimia berupa tanin. Tanin bersifat antibakteri yang akan menghambat pertumbuhan bakteri.

Komposisi zat gizinya mendekati cairan isotonik, yang sesuai dengan cairan tubuh. Minuman isotonik diharapkan dapat menggantikan mineral tubuh yang hilang melalui keringat selama aktivitas olahraga atau kegiatan lainnya.

Agar tidak penasaran, dibawah ini beberapa kegunaan air kelapa yang sesungguhnya.

1. Membantu menurunkan berat badan
Minum air kelapa secara berlebihan sebenarnya dapat menyebabkan diare. Memang kelihatannya-setelah itu berat badan berkurang. Namun, ini bukan cara tepat dan sehat untuk bisa mendapatkan berat tubuh ideal. Sebaliknya, air kelapa bisa dijadikan stimulan bagi mereka yang susah buang air besar karena dapat membantu melancarkan saluran cerna.

2. Lebih bernutrisi ketimbang susu full cream
Anggapan ini tidak benar. Dibandingkan dengan air kelapa, susu (baik yang full cream maupun tidak) kaya akan protein, lemak, karbohidrat, dan gula. Selain itu, susu juga mengandung berbagai macam vitamin dan mineral seperti vitamin B kompleks, vitamin D, kalsium, potasium, sodium, serta magnesium. Sementara air kelapa hanya mengandung beberapa mineral saja.

3. Membantu sistem kekebalan tubuh
Tidak ada literatur ilmiah yang membuktikan bahwa air kelapa membuat sistem kekebalan tubuh menjadi lebih baik dan juga membantu tubuh melawan beberapa virus penyebab penyakit. Satu-satunya cara untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh adalah zat gizi yang diperoleh dari beragam makanan dan bukan air kelapa.

4. Membantu mencegah terjadinya batu ginjal

Hal pertama yang dapat dilakukan guna mencegah terjadinya pembentukan batu ginjal adalah cukup konsumsi air atau cairan. Cairan bisa diperoleh dari air kelapa, air mineral, dan lainnya. Air kelapa maupun air mineral, dapat mencegah terjadinya pembentukan batu ginjal. Hanya saja, air kelapa tidak dapat menyembuhkan batu ginjal.

5. Memulihkan rasa pusing akibat mabuk

Mabuk karena mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan harus segera dinetralkan. Caranya dengan minum air, baik air mineral maupun air kelapa. Sebenarnya, untuk meredakan rasa pusing akibat mabuk, sebaiknya minum air yang mengandung gula. Tujuannya agar gula bisa cepat masuk ke dalam pusat susunan saraf dan mengambil alih keterikatan tubuh pada alkohol. Dengan begitu, efek negatif dari mabuk dapat dinetralkan.

Rowan Atkinson: Tak Ada Lagi Mr. Bean

Walau cukup tenar, mungkin ada beberapa orang yang mengaku tak kenal Rowan Atkinson. Tapi jika menyebut MR. BEAN, pastilah hampir tak ada yang tak kenal. Sayangnya, sepertinya para fans takkan bisa lagi menikmati aksinya yang konyol.

Dari seluruh peran yang pernah dimainkannya selama ini, bisa dibilang MR.BEAN adalah yang paling sukses. Sosok ikonik ini pertama kali muncul sebagai serial TV di tahun 1990 dan mengudara selama 5 tahun berturut-turut. Namun gaya dan sosok Mr. Bean tak lantas berhenti mengocok perut para penggemarnya, karena bertahun-tahun kemudian publik terus mengenalnya lewat serial TV, DVD, maupun serial kartun adaptasinya.

Sayangnya, sang aktor, Atkinson, mengaku sudah selesai dengan perannya sebagai Mr. Bean. Aktor asal Inggris ini hampir tak bisa membayangkan dirinya akan sekali lagi bermain sebagai karakter yang membesarkan namanya ini.

"Aku akan sangat terkejut kalau akhirnya aku memerankan Mr. Bean lagi. Kurasa aku sudah pernah memainkan Mr. Bean untuk terakhirnya, walaupun memang tak seharusnya kita bilang tidak mungkin lagi, tapi kurasa Mr. Bean sudah berakhir," ujar sang aktor saat mempromosikan film terbarunya, JOHNNY ENGLISH REBORN.

Sebelumnya, Atkinson juga pernah memerankan sosok Mr. Bean dalam layar lebar berjudul MR. BEAN HOLIDAY empat tahun lalu. Terakhir, Atkinson membintangi dua film JOHNNY ENGLISH dan LOVE ACTUALLY di tahun 2003. Bye-bye Mr. Bean!

Indonesia Terancam Sanksi FIFA

Indonesia terancam sanksi dari FIFA terkait adanya petasan dalam pertandingan Timnas melawan Bahrain di Stadion Gelora Bung Karno, Jakarta, Selasa (6/9). Jika itu terjadi sangat merugikan Bangsa Indonesia.

Ketua Umum PSSI Djohar Arifin mengatakan, sanksi FIFA bukan hanya merugikan Timnas Indonesia. Tapi juga nama baik bangsa. Indonesia bisa dilarang menggelar pertandingan lanjutan di depan. Selain itu bisa juga membuat rencana ujicoba melawan sejumlah klub dari Eropa maupun pertandingan persahabatan batal dilakukan.

Djohar berharap, penonton Indonesia bisa lebih dewasa di masa mendatang dengan cara semua peraturan. Dia heran petasan bisa masuk ke stadion, meski sudah dilarang dan diperiksa petugas di pintu masuk.
Saat ini Djohar tidak mau menduga-duga sanksi yang akan diberikan FIFA. Jika melihat mekanisme, pengawas pertandingan akan mengirim laporan ke FIFA. Setelah itu baru FIFA melihat, ini merupakan pelanggaran atau tidak.

Jika pelanggaran, FIFA akan mengirim surat ke PSSI. Lalu PSSI diberi hak untuk menjawab surat tersebut. Setelah itu baru FIFA bersidang, apakah ada sanksi atau tidak(ULF)

Indonesia Kalah, Sejumlah Penonton Ngamuk

Sekelompok penonton tampak mengamuk dengan memukuli penonton lainnya ketika pertandingan antara Timnas PSSI lawan Bahrain baru saja berakhir di stadion Gelora Bung Karno Jakarta, Selasa (6/9/2011), malam.
Beberapa penonton ini bahkan hendak memukuli seorang kameraman wartawan televisi swasta yang hendak mengabadikan gambar mereka.
"Ayo jangan macam-macam," teriak seorang diantara mereka. Kameramen televisi itu pun memilih mengalah.
Belum jelas apa alasan mereka mengamuk. Namun sekelompok suporter ini hendak memukuli siapa saja yang menghalau mereka. Sejumlah penonton berlarian menghindari mereka.
Ulah sebagian supoter ini terjadi di pintu XI. Namun ulah mereka tak berlangsung lama karena segera diamankan oleh polisi dan tidak sampai memakan korban.

Ranking UI menurut World University 2011

Berdasarkan penilaian yang dikeluarkan Quacquarelli Symonds (QS) World University Ranking 2011/2012 pada 5 September, Universitas Indonesia (UI) berada pada peringkat ke-217 (peringkat 236 pada 2010). QS World University Ranking 2011/2012 yang menilai lebih dari 600 perguruan tinggi terbaik di dunia menempatkan UI sebagai satu-satunya Perguruan Tinggi di Indonesia yang masuk dalam Top 300 Universities in the World.

Dibandingkan dengan peringkat 2010, UI meningkat secara signifikan yaitu sebanyak 19 tingkat yaitu peringkat ke-217 (skor 45.10). Pada 2010 UI berada pada urutan ke-236 (skor 42.56). UI mengungguli sejumlah perguruan tinggi favorit di dunia seperti University of Notre Dame, United States (urutan ke-223, skor 44.8), Mahidol University Thailand (urutan ke-229, skor 43.10), University of Technology, Sydney Australia (urutan ke-268, skor 39.7).

Pemeringkatan QS World University Ranking 2011/2012 menilai pada lima rumpun ilmu yaitu Arts and Humanities, Engineering and Technology, Life Sciences and Medicine, Natural Science dan Social Sciences & Management. Pada bidang ilmu Arts and Humanities UI berada pada peringkat 142, bidang Engineering and Technology UI pada peringkat 232, bidang Life Sciences and Medicine peringkat 162, bidang Natural Science peringkat 258 dan bidang Social Sciences & Management pada peringkat 124.

QS World University Ranking menggunakan enam parameter dalam pemeringkatan yaitu academic reputation (40 persen), employer reputation (10 persen), student/faculty ratio (20 persen), citations per faculty (20 persen), international faculty (5 persen) dan international students (5 persen).

Prestasi Nasional
Pencapaian ini tidak hanya milik UI sendiri, tetapi juga merupakan prestasi nasional. Ini karena prestasi tersebut tidak terlepas dari dukungan pemerintah terhadap peningkatan kualitas pendidikan di UI. Pemerintah melalui Kementerian Pendidikan Nasional sejak 2010 telah mencanangkan program peningkatan kualitas dan daya saing internasional perguruan-perguruan tinggi nasional melalui program internasionalisasi.

Program tersebut dimanifestasikan dalam kegiatan-kegiatan pemberian beasiswa luar negeri bagi dosen, fasilitasi publikasi internasional, fasilitasi riset kolaborasi internasional, pelatihan bagi dosen, pengembangan sistem manajemen berbasis kinerja, dan sebagainya.

Strategi Peningkatan Daya Saing UI
Jika dilihat dari parameter penilaian dalam pemeringkatan QS World University Ranking, indikator-indikator yang digunakan cukup komprehensif. Indikator yang dimaksud adalah kualitas akademik, publikasi, manajemen, rasio kecukupan dosen, serta pertukaran mahasiswa/ dosen internasional.
Peningkatan kualitas pada unsur-unsur tersebut memerlukan kerja yang serius untuk mengembangkan potensi yang ada baik dari dalam maupun dari luar UI. UI sendiri sejak 2007 telah mencanangkan visi untuk menjadi universitas riset berkelas dunia.

UI diharapkan dapat menjadi universitas yang mampu menghasilkan ilmu pengetahuan dari karya-karya risetnya yang kualitasnya memiliki daya saing di tingkat internasional. Visi ini sejalan dengan Rencana Strategis Ditjen Dikti Kemdiknas 2010-2014, sehingga dukungan dan fasilitasi pemerintah melalui Kemdiknas memungkinkan UI mencapai visi tersebut.
Strategi UI untuk meningkatkan daya saing internasional terdiri dari konsolidasi internal, horisontalisme dan kolaborasi global. Konsolidasi internal dilakukan dengan memperkuat sistem administrasi dan manajemen pendidikan di UI. Di antaranya dengan melakukan integrasi sistem administrasi keuangan dan sumberdaya manusia.

Administrasi keuangan UI sejak 2009 telah mulai terintegrasi dan transparan. Integrasi tersebut telah memungkinkan UI untuk melaksanakan program-program peningkatan kualitas dengan lebih baik dan mereduksi hambatan yang berasal dari kesulitan pembiayaan.

Transparansi keuangan juga lebih terjamin dengan pengembangan sistem informasi yang lebih baik dan dilakukannya audit eksternal. Horisontalisme dilakukan dengan pengintegrasian rumpun ilmu. Di ranah akademik, tradisi keilmuan yang multidisipliner di tiga rumpun ilmu, yaitu kesehatan, teknologi dan sosial mulai dikembangkan untuk meningkatkan kualitas pendidikan dan riset.

Kolaborasi global juga secara aktif dilakukan oleh UI dalam 4 tahun terakhir. Jumlah kerjasama internasional untuk program-program dual degree dan kelas internasional terus ditingkatkan. Kerja sama riset dengan universitas-universitas internasional terkemuka juga terus ditingkatkan.

Kinerja yang dihasilkan dari strategi ini cukup memuaskan. Dalam 2010, telah terjadi peningkatan signifikan dalam publikasi jurnal hingga mencapai angka 200 persen, pengelolaan sumber daya manusia di tingkat universitas maupun fakultas serta tata kelola organisasi yang mencakup budaya, kebiasaan, kebijakan dan aturan organisasi menjadi pendukung pencapaian UI sebagai salah satu universitas terbaik di Indonesia dan dunia.

Pencapaian ini bukanlah hal mudah di tengah-tengah dinamika perkembangan pendidikan tinggi di Indonesia sehingga diperlukan perjuangan tiada henti untuk terus meningkatkan kualitas dan mutu pendidikan bagi UI sendiri maupun pendidikan Indonesia pada umumnya.

Mencegah dan Mengobati Stroke secara alamiah

Mencegah Dan Mengatasi Stroke Secara Alamiah
Oleh : Prof. H. M.Hembing Wijayakusuma

Stroke, penyakit ini sangat menghantui dan ditakuti. Betapa tidak, mereka yang dinyatakan kondisi fisiknya sehat oleh dokter, secara mendadak dapat terserang stroke tanpa pandang bulu, baik pria maupun wanita, tua atau muda. Serangan stroke dapat terjadi jika pembuluh darah yang membawa darah ke otak pecah atau tersumbat atau karena terjadinya gangguan sirkulasi pembuluh darah yang menyediakan darah ke otak.

Serangan stroke dapat menyerang siapa saja terutama penderita penyakit-penyakit kronis, seperti tekanan darah tinggi, kencing manis, jantung, kadar kolesterol tinggi, trigleserida tinggi, pengerasan pembuluh darah, penyempitan pembuluh darah, penebalan pembuluh darah, obesitas, dan lain-lain. Akan tetapi, pada umumnya stroke rentan terjadi pada penderita tekanan darah tinggi. Untuk itu penderita penyakit kronis haruslah mewaspadai dan mengantisipasi terjadinya serangan stroke.

Di Indonesia usia penderita stroke umumnya berkisar pada usia 45 tahun ke atas. Gaya hidup yang modern dan serba instanisasi seperti sekarang ini berpeluang besar bagi seseorang untuk terserang stroke di usia muda, baik wanita maupun pria produktif.

Stroke berkaitan erat dengan tekanan darah tinggi yang mempengaruhi munculnya kerusakan dinding pembuluh sehingga dinding pembuluh darah tidak merata. Akibatnya, zat-zat yang terlarut seperti kolesterol, kalsium dan lain sebagainya akan mengendap pada dinding pembuluh yang dikenal dengan istilah penyempitan pembuluh darah. Bila penyempitan pembuluh darah terjadi dalam waktu lama, akan mengakibatkan suplai darah ke otak berkurang, bahkan terhenti yang selanjutnya menimbulkan stroke.

Serangan stroke dapat terjadi berdasarkan tiga mekanisme, yaitu :

Trombosis, yaitu adanya penyumbatan oleh trombus yang terbentuk pada dinding arteri otak yang merupakan penyebab utama.
Embolisme, yaitu terhambatnya pembuluh darah oleh sebuah embolus. Embolisme dapat terjadi pada orang-orang yang mengalami pembedahan jantung atau yang menderita rematik jantung.
Hemoragi, yaitu pecahnya arteri otak akibat tekanan darah tinggi yang dapat terjadi pada semua kalangan usia.

Stroke menyerang otak dan merusak sel-sel otak yang berhubungan dengan saraf. Kerusakan saraf yang disebabkan oleh gangguan stroke dapat menimbulkan berbagai masalah, termasuk gangguan fungsi seksualitas bagi pria maupun wanita.

Gejala-gejala paling umum timbulnya serangan stroke, antara lain : terjadinya serangan sakit kepala, hilangnya keseimbangan, gangguan penglihatan, hilangnya kemampuan berbicara dengan jelas atau kemampuan untuk memahami pembicaraan orang lain/lawan bicara, salah satu kelopak mata sulit dipejamkan, gangguan penciuman, dan lain-lain.
Gejala stroke tidak selalu muncul pada kondisi yang berat. Serangan stroke ringan dapat diatasi dan kondisi pasien dapat pulih kembali sepenuhnya, bahkan dapat beraktivitas dan produktif seperti semula apabila serangan stroke ditangani dengan cepat dan tepat. Sedangkan penanganan yang terlambat akan mengantarkan pada kondisi yang parah seperti kelumpuhan total, atau bahkan mengantar penderita pada kematian.

Perawatan terhadap penderita pasca stroke harus dimulai sedini mungkin. Keterlambatan akan menimbulkan hal-hal yang kurang baik dan tidak kita harapkan. Selain perawatan yang dilakukan oleh tim medis, campur tangan anggota keluarga sangat berpengaruh terhadap proses pemulihan penderita stroke.

Penderita pasca stroke sebaiknya memperhatikan dan mengontrol segala aktivitas dan gaya hidupnya agar terhindar dari serangan stroke susulan yang keadaannya lebih parah. Sikap optimis untuk menata hari esok bagi penderita pasca stroke, jika tidak diikuti dengan terapi pengobatan akan sia-sia. Untuk itu perlu dilakukan pengobatan secara berkelanjutan, salah satunya dengan pengobatan alternatif yaitu terapi akupunktur dan pemanfaatan tanaman berkhasiat obat untuk meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh agar terhindar dari stroke susulan atau komplikasi dari faktor pemicu stroke.

Faktor pemicu stroke terbagi menjadi dua yaitu yang dapat dikendalikan dan yang tidak dapat dikendalikan. Faktor pemicu stroke yang dapat dikendalikan misalnya : penyakit hipertensi, diabetes mellitus, kolesterol tinggi, obesitas, kebiasaan merokok, pengkonsumsian alkohol, dan lain-lain. Sedangkan faktor pemicu yang tidak dapat dikendalikan seperti : faktor usia, jenis kelamin, keturunan, stroke sebelumnya dan detak jantung yang tidak teratur. Jika serangan stroke disebabkan oleh suatu jenis penyakit, langkah awal yang harus dilakukan yaitu mengatasi terlebih dahulu faktor pemicu tersebut/jenis penyakit yang bersangkutan.

Kiat sehat mencegah dan mengatasi stroke :

Terapkan pola dan gaya hidup yang teratur dan selaras dengan ajaran agama.
Terapkan pola hidup sehat dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi seimbang teratur dan bervariasi.
Perbanyak mengkonsumsi bahan makanan yang mengandung gizi tinggi seperti buah dan sayuran segar, misalnya alpokat, kentang, labu parang/labu kuning, ubi jalar, semangka, buah anggur, pir, pisang, kesemek, tomat, bawang bombai, wortel, brokoli, terung ungu panjang, biji teratai, jamur hioko, jamur putih kering, jamur kuping hitam, teh hijau, madu, sayuran yang mengandung kalium, dan lain-lain.
Atasi sedini mungkin segala penyakit kronis seperti hipertensi, diabetes mellitus, jantung, dan lain-lain.
Hindari makanan yang banyak mengandung garam, makanan diawetkan, dibakar, bahan makanan yang mengandung bahan pengawet, zat pewarna, dan lain-lain.
Lakukan olahraga secara teratur dan terukur sesuai kondisi tubuh.
Hindari stres, depresi, dan harus dapat mengontrol emosi.
Lakukan konsultasi dengan dokter secara berkala.
Dan lain-lain.

Cara tradisional dengan memanfaatkan tumbuhan obat untuk mencegah dan mengatasi stroke antara lain :

30 gram daun dewa segar + 20 gram temu hitam direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, disaring, airnya diminum hangat-hangat. Lakukan secara teratur.
10 gram bubuk umbi daun dewa/thien chi diseduh dengan 200 cc air hangat, diminum. Lakukan secara teratur.
2 kuntum bunga soka + 2 kuntum bunga mawar direbus dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc, disaring, airnya diminum hangat-hangat.
1 buah terung ungu panjang + 30 gram rumput laut che chai (direndam dahulu) + ½ butir bawang bombay + 2 siung bawang putih, dimasak sesuai selera, dimakan.

Catatan :

Umbi daun dewa/thien chi dan rumput laut che chai dapat dibeli di toko obat Tionghoa, dan tetap berkonsultasi ke dokter.
Untuk perebusan sebaiknya gunakan panci enamel atau periuk tanah.

Sumber: CBN

Bahaya Kurang Tidur

Tidur merupakan salah satu unsur kehidupan yang paling penting.

Namun banyak sekali orang yang bermalasah dengan tidur.

Rutinitas yang padat dalam urusan pekerjaan dan kegiatan lainnya sering sekali menyita jam tidur. Anda pernah merasa uring-uringan dan pusing? Mungkin saja hal itu akibat kurang tidur.

Jangan pernah anggap remeh keadaan ini! Kurang tidur dapat memengaruhi kehidupan seksual, daya ingat, kesehatan, penampilan, dan bahkan membuat tubuh Anda ‘melar’.

Berikut ini 10 bahaya akibat kurang tidur :

1. Kecelakaan Kurang tidur adalah salah satu faktor bencana terbesar dalam sejarah selain kecelakaan nuklir di Three Mile Island tahun 1979, tumpahan minyak terbesar Exxon Valdez, krisis nuklir di Chernobyl 1986, dan lain-lain.

Terdengar berlebihan, tapi Anda harus sadari kurang tidur juga berdampak pada keselamatan Anda setiap hari di jalan. Mengantuk dapat memperlambat waktu anda mengemudi setara ketika anda mabuk saat menyetir.

Sebuah penelitian yang dilakukan Lembaga Keselamatan Lalu Lintas Jalan Raya Nasional Amerika memperkirakan bahwa kelelahan merupakan penyebab 100.000 kecelakaan mobil dan 1.500 kematian terjadi selama setahun di AS.

Di mana korbannya orang di bawah umur 25 tahun.

Studi yang sama menunjukkan, jika Anda kurang tidur atau memiliki kualitas tidur yang rendah dapat menyebabkan kecelakaan dan cedera saat bekerja.

Dalam sebuah penelitian, pekerja yang mengeluh mengantuk berlebihan di siang hari rentan terluka saat bekerja dan secara terus menerus mengalami kecelakaan yang sama saat berkerja.

2. Konsentrasi menurun.

Tidur yang baik memainkan peran penting dalam berpikir dan belajar.

Kurang tidur dapat mempengaruhi banyak hal.

Pertama, mengganggu kewaspadaan, konsentrasi, penalaran, dan pemecahan masalah. Hal ini membuat belajar menjadi sulit dan tidak efisien.

Kedua, siklus tidur pada malam hari berperan dalam “menguatkan” memori dalam pikiran.

Jika Anda tidak cukup tidur, Anda tidak akan mampu mengingat apa yang Anda pelajari dan alami selama seharian.

3. Masalah kesehatan serius Gangguan tidur dan kurang tidur tahap kronis dapat membawa Anda pada risiko :

* Penyakit jantung * Serangan jantung * Gagal jantung * Detak jantung tidak teratur * Tekanan darah tinggi * Stroke * Diabetes

Menurut beberapa penelitian, 90 persen penderita insomnia- gangguan tidur yang ditandai dengan sulit tidur dan tetap terjaga sepanjang malam – juga mengalami risiko kesehatan serupa.

4. Gairah seks menurun Para ahli melaporkan, kurang tidur pada pria dan wanita menurunkan tingkat libido dan dorongan melakukan hubungan seksual.

Hal ini dikarenakan energi terkuras, mengantuk, dan tensi yang meningkat.

Bagi pria yang mengidap sleep apnea- masalah pernapasan yang mengganggu saat tidur, menyebabkan gairah seksual melempem.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism 2002 menunjukkan, hampir semua orang yang menderita sleep apnea memiliki kadar testosteron yang rendah. Dan hampir setengah dari orang yang menderita sleep apnea parah memiliki tingkat testosteron yang rendah pada malam hari.

5. Menyebabkan depresi Dalam studi tahun 1997, peneliti dari Universitas Pennsylvania melaporkan orang-orang yang tidur kurang dari 5 jam per hari selama tujuh hari menyebabkan stres, marah, sedih, dan kelelahan mental.

Selain itu, kurang tidur dan gangguan tidur dapat menyebabkan gejala depresi.

Gangguan tidur yang paling umum, yaitu insomnia yang memiliki kaitan kuat dengan depresi. Dalam studi tahun 2007 melibatkan 10.000 orang, terungkap bahwa pengidap insomnia 5 kali lebih rentan depresi. Bahkan, insomnia sering menjadi salah satu gejala pertama depresi.

Insomnia dan tidak nafsu makan akibat depresi saling berhubungan. Kurang tidur memperparah gejala depresi dan depresi membuat anda lebih sulit tidur. Sisi positifnya, pola tidur yang baik dapat membantu mengobati depresi.

6. Memengaruhi kesehatan kulit Kebanyakan orang mengalami kulit pucat dan mata bengkak setelah beberapa malam kurang tidur. Keadaaan tersebut benar karena kurang tidur yang kronis dapat mengakibatkan kulit kusam, garis-garis halus pada wajah dan lingkaran hitam di bawah mata.

Bila Anda tidak mendapatkan cukup tidur, tubuh Anda melepaskan lebih banyak hormon stres atau kortisol. Dalam jumlah yang berlebihan, kortisol dapat memecah kolagen kulit, atau protein yang membuat kulit tetap halus dan elastis.

Kurang tidur juga dapat menyebabkan tubuh lebih sedikit mengeluarkan hormon pertumbuhan. Ketika kita masih muda, hormon pertumbuhan manusia mendorong pertumbuhan. Dalam hal ini membantu meningkatkan massa otot, menebalkan kulit, dan memperkuat tulang.

“Ini terjadi saat tubuh sedang tidur nyenyak- yang kami sebut tidur gelombang lambat (SWS) – hormon pertumbuhan dilepaskan,” kata Phil Gehrman, PhD, CBSM, Asisten Profesor Psikiatri dan Direktur Klinis dari Program Behavioral Sleep Medicine Universitas Pennsylvania, Philadelphia.

7. Pelupa Tidak ingin lupa dengan kenangan terbaik dalam hidup Anda? Cobalah perbanyak tidur. Pada tahun 2009, peneliti dari Amerika dan Perancis menemukkan bahwa peristiwa otak yang disebut ““sharp wave ripples” bertanggung jawab menguatkan memori pada otak.

Peristiwa ini juga mentransfer informasi dari hipokampus ke neokorteks di otak, dimana kenangan jangka panjang disimpan. Sharp wave ripples kebanyakan terjadi pada saat tidur.

8. Tubuh jadi melar Jika Anda mengabaikan efek kurang tidur, bersiaplah dengan ancaman kelebihan berat badan. Kurang tidur berhubungan dengan peningkatan rasa lapar dan nafsu makan, dan kemungkinan bisa menjadi obesitas.

Menurut sebuah studi tahun 2004, orang-orang yang tidur kurang dari enam jam sehari, hampir 30 persen cenderung menjadi lebih gemuk daripada mereka yang tidur tujuh sampai sembilan jam sehari.

Penelitian terakhir terfokus pada hubungan antara tidur dan peptida yang mengatur nafsu makan. Ghrelin merangsang rasa lapar dan leptin memberi sinyal kenyang ke otak dan merangsang nafsu makan. Waktu tidur singkat dikaitkan dengan penurunan leptin dan peningkatan dalam ghrelin.

Kurang tidur tak hanya merangsang nafsu makan. Hal ini juga merangsang hasrat menyantap makanan berlemak dan makanan tinggi karbohidrat. Riset yang tengah berlangsung meneliti apakah tidur yang layak harus menjadi bagian standar dari program penurunan berat badan.

9. Meningkatkan risiko kematian Dalam penelitian Whitehall ke-2, peneliti Inggris menemukkan bagaimana pola tidur mempengaruhi angka kematian lebih dari 10.000 pegawai sipil Inggris selama dua dekade.

Berdasarkan hasil penelitian yang dipublikasikan pada 2007, mereka yang telah tidur kurang dari 5-7 jam sehari mengalami kenaikan risiko kematian akibat berbagai faktor. Bahkan kurang tidur meningkatkan dua kali lipat risiko kematian akibat penyakit kardiovaskuler.

10. Merusak penilaian terutama tentang tidur Kurang tidur dapat memengaruhi penafsiran tentang peristiwa. Keadaan tubuh yang lemas membuat kita tidak bisa menilai situasi secara akurat dan bijaksana. Anda yang kurang tidur sangat rentan terhadap penilaian buruk ketika sampai pada saat menilai apa yang kurang terhadap sesuatu.

Dalam dunia yang serba cepat saat ini, kebiasaan tidur menjadi semacam lencana kehormatan. Spesialis mengenai tidur mengatakan, Anda salah jika berpikir Anda baik-baik saja meski kurang tidur karena di mana pun Anda bekerja pada profesi apa pun, akan menjadi masalah besar bila Anda tidak dapat menilai sesuatu dengan baik.

“Studi menunjukkan bahwa dari waktu ke waktu, orang-orang yang tidur selama 6 jam, bukannya 7 atau 8 jam sehari, mulai merasa bahwa mereka telah beradaptasi dengan keadaan kurang tidur. Mereka sudah terbiasa dengan hal itu,” kata Gehrman.

“Tapi jika Anda melihat hasil tes kinerja dan kewaspadaan mental, nilai mereka terus memburuk. Hal itu menjelaskan bagaiamana kurang tidur menganggu aktivitas kita sehari-hari.”

sumber. http://artikelgratis.net/

Rabu, 07 September 2011

Just the way you are

Oh, her eyes, her eyes, make the stars look like they're not shining
Her hair, her hair, falls perfectly without her trying
She's so beautiful, and I tell her every day

Yeah, I know, I know, when I compliment her she won't believe me
And it's so, it's so, sad to think that she don't see what I see
But every time she asks me do I look ok, I say

When I see your face, there's not a thing that I would change
Cause you're amazing, just the way you are
And when you smile, the whole world stops and stares for a while
Because girl you're amazing, just the way you are(yeah)

Her lips, her lips, I could kiss them all day if she let me
Her laugh, her laugh, she hates but I think it's so sexy
She's so beautiful, and I tell her every day

Oh, you know, you know, you know, I'd never ask you to change
If perfect's what you're searching for then just stay the same
So, don't even bother asking if you look ok
You know I'll say

When I see your face, there's not a thing that I would change
Cause you're amazing, just the way you are
And when you smile, the whole world stops and stares for a while
Because girl you're amazing, just the way you are
The way you are, the way you are
Girl you're amazing, just the way you are

When I see your face, there's not a thing that I would change
Cause you're amazing, just the way you are
And when you smile, the whole world stops and stares for a while
Cause girl you're amazing, just the way you are. Yeah

Download mp3

Ay

ay apa kabarmu
lama kita tidak bertemu
ay dengarkan aku
saat ini ku merindumu

* dan bintang malam berkedip mesra
melihatku rindu wajah cantikmu
rembulan terang menatap riang
melihatku rindu wajah cantikmu

reff:
ayang ku rindu kamu
ingin mencium kening kamu
ayang ku rindu kamu
ingin memeluk mesra kamu
sungguh rinduku menggelitik
ingin bertemu ingin bertemu sama kamu
ay dimana kamu
bagaimana keadaanmu
oh ay di sini aku
melamun memikirkan kamu

repeat *

repeat reff

repeat *

ayang ku rindu kamu
ingin mencium kening kamu
ayang ku rindu kamu
ingin memeluk mesra kamu

repeat reff

Download mp3

Playboy

P-L-A-Y-B-O-Y-B-O-Y
P-L-A-Y-B-O-Y-B-O-Y
Lihat yang mulus
Lihat yang bening
Ampe yang disebelah gak ditengok
Cakep dikit deketin
Bohai dikit jabanin
Hatiku kamu terus yang mainin
Apa sekarang
Cowok pada jago akting
Apa ku salah
Bila andalkan cinta
Gak gak gak kuat
Gak gak gak kuat
Aku gak kuat sama
Playboy playboy
Gak gak gak level
Gak gak gak level
Aku gak level sama
Cowok gampangan
Lihat yang mulus
Lihat yang bening
Ampe yang disebelah
Gak ditengok
Lihat yang muda
Six pack dikit ya
Ampe yang disebelah
Kayak begok
Apa sekarang
Cowok pada jago akting
Apa ku salah
Bila andalkan cinta
Gak gak gak kuat
Gak gak gak kuat
Aku gak kuat
Sama playboy playboy
Gak gak gak level
Gak gak gak level
Aku gak level sama
Cowok gampangan
Gak gak gak kuat
Gak gak gak kuat
Aku gak kuat sama
Playboy playboy
Gak gak gak level
Gak gak gak level
Aku gak level sama
Playboy playboy
Playboy playboy
Playboy playboy
Playboy playboy
Let’s go
Let let’s go
Ogah sama playboy
P-L-A-Y-B-O-Y-B-O-Y
Gak gak gak kuat
Gak gak gak kuat
P-L-A-Y-B-O-Y-B-O-Y
Gak gak gak level
Gak gak gak level
Boys boys boys
Boys boys boys
Gak gak gak kuat
Gak gak gak kuat
Aku gak kuat sama
Playboy playboy
Gak gak gak level
Gak gak gak level
Aku gak level sama
Cowok gampangan
Gak gak gak kuat
Gak gak gak kuat
Aku gak kuat sama
Playboy playboy
Gak gak gak level
Gak gak gak level
Aku gak level sama
Playboy playboy
Playboy playboy
Playboy playboy
Playboy playboy

Download video clip 7 Icons Playboy

Download mp3

Terlalu lama

sudah lama ku menanti dirimu
tahu tahu sampai kapankah
sudah lama kita bersama-sama
tapi segini sajakah
*courtesy of LirikLaguIndonesia.net
* entah sampai kapan ooo
entah sampai kapan
reff:
hari ini ku akan menyatakan cinta, nyatakan cinta
aku tak mau menunggu terlalu lama, terlalu lama
sadarkah kau, ku adalah wanita
aku tak mungkin memulai
sadarkah kau, kau menggantung diriku
aku tak mau menunggu
repeat *
repeat reff
(hari ini ku akan menyatakan cinta, nyatakan cinta)
aku tak mau menunggu terlalu lama, terlalu lama
repeat reff

Download video clip Vierra Terlalu Lama

Download mp3

Sixth sense

Berikut ini adalah video salah seorang yang menemukan sebuah inovasi terbaru yaitu mengkombinasikan indra-indra menjadi enam indra melalui beberapa alat.
Untuk lebih lanjut silahkan buffer video dibawah ini...

CSI (Season 3) DVD Review

CSI follows the lives of several employees working the nightshift of the Las Vegas Police Department's Crime Scene Investigation unit led by the quirky and methodic Gil Grissom (William Petersen), a dedicated workaholic. The crime lab team is composed of numerous technicians from different backgrounds – single mother Catherine Willows (Marg Helgenberger) specializes in blood analysis, while the highly ambitious Nick Stokes (George Eads) tackles fiber and hair analysis. Warrick Brown (Gary Dourdan), a recovering gambling addict, focuses on audio/visual analysis, while the charismatic Sara Sidle (Jorja Fox) handles in element and materials analysis. Throw in a hardened homicide captain named Jim Brass (Paul Guifoyle), and a handful of other headstrong colleagues, and CSI has all the ingredients necessary for a top-rated program that thrives on drama, suspense, and tension…

The C.S.I. (Season 3) DVD features a number of dramatic episodes including the season premiere "Revenge is Best Served Cold" in which Catherine and Nick investigate an underground street racing league when one of the contestants is found dead at an abandoned airstrip just outside of town. Meanwhile, Grissom and the others are forced to investigate the mysterious death of a high stakes poker player when he drops dead in the middle of a game with three others… Other notable episodes from Season 3 include "Recipe for Murder" in which Grissom and Catherine investigate a gruesome murder at a meat packing plant, and "A Night at the Movies" in which the CSI team investigates the murder of a movie-goer who was stabbed to death in mid-film…

Below is a list of episodes included on the C.S.I. (Season 3) DVD:

Episode 47 (Revenge is Best Served Cold) Air Date: 09-26-2002
Episode 48 (The Accused is Entitled) Air Date: 10-03-2002
Episode 49 (Let the Seller Beware) Air Date: 10-10-2002
Episode 50 (A Little Murder) Air Date: 10-17-2002
Episode 51 (Abra Cadaver) Air Date: 10-31-2002
Episode 52 (The Execution of Catherine Willows) Air Date: 11-07-2002
Episode 53 (Fight Night) Air Date: 11-14-2002
Episode 54 (Snuff) Air Date: 11-21-2002
Episode 55 (Blood Lust) Air Date: 12-05-2002
Episode 56 (High and Low) Air Date: 12-12-2002
Episode 57 (Recipe for Murder) Air Date: 01-09-2003
Episode 58 (Got Murder?) Air Date: 01-16-2003
Episode 59 (Random Acts of Violence) Air Date: 01-30-2003
Episode 60 (One Hit Wonder) Air Date: 02-06-2003
Episode 61 (Lady's Heather's Box) Air Date: 02-13-2003
Episode 62 (Lucky Strike) Air Date: 02-20-2003
Episode 63 (Crash and Burn) Air Date: 03-13-2003
Episode 64 (Precious Metal) Air Date: 04-03-2003
Episode 65 (A Night at the Movies) Air Date: 04-10-2003
Episode 66 (Last Laugh) Air Date: 04-24-2003
Episode 67 (Forever) Air Date: 05-01-2003
Episode 68 (Play with Fire) Air Date: 05-08-2003
Episode 69 (Inside the Box) Air Date: 05-15-2003

Ciri-ciri orang yang benar-benar mencintaimu

1. Seseorang yang mencintai kamu, tidak bisa memberikan alasan mengapa, ia mencintaimu. Dia hanya tahu, dimata dia, kamulah satu satunya…

2. Seseorang yang mencintai kamu, sebenarnya selalu membuatmu marah, gila, jengkel, stress. Tapi ia tidak pernah tahu hal bodoh apa yang sudah ia lakukan, karena semua yang ia lakukan adalah untuk kebaikanmu…

3. Seseorang yang mencintai kamu, jarang memujimu, tetapi di dalam hatinya kamu adalah yang terbaik, hanya ia yang tahu…

4. Seseorang yang mencintai kamu, akan marah-marah atau mengeluh jika kamu tidak membalas pesannya atau telp-nya, karena ia peduli dan ia tidak ingin sesuatu terjadi ke kamu...

5. Seseorang yang mencintai kamu, hanya menjatuhkan airmatanya dihadapanmu. Ketika kamu mencoba untuk menghapus air matanya, kamu telah menyentuh hatinya, dimana hatinya selalu berdegup, berdenyut, bergetar untuk kamu…

6. Seseorang yang mencintai kamu, akan mengingat setiap kata yg kamu ucapkan, bahkan yang tidak sengaja dan ia akan selalu menggunakan kata2 itu tepat waktunya...

7. Seseorang yang mencintai kamu, tidak akan memberikan janji apapun dengan mudah, karena ia tidak mau mengingkari janjinya. Ia ingin kamu untuk mempercayainya dan ia ingin memberikan hidup yang paling bahagia dan aman selama-lamanya…

8. Seseorang yang mencintai kamu, mungkin tidak bisa mengingat kejadian atau kesempatan istimewa, seperti perayaan hari ulang tahunmu, tapi ia tahu bahwa setiap detik yang ia lalui, ia mencintai kamu, tidak peduli hari apakah hari ini…

9. Seseorang yang mencintai kamu, tidak mau berkata Aku mencintaimu dengan mudah, karena segalanya yang ia lakukan untuk kamu adalah untuk menunjukkan bahwa ia siap mencintaimu, tetapi hanya ia yg akan mengatakan kata "I LOVE YOU" pada situasi yang spesial, karena ia tidak mau kamu salah mengerti, dia mau kamu mengetahui bahwa ia mencintai dirimu

10. Seseorang yang benar - benar mencintai kamu, akan merasa bahwa sesuatu harus dikatakan sekali saja, karena ia berpikir bahwa kamu telah mengerti dirinya. Jika berkata terlalu banyak, ia akan merasa bahwa tidak ada yang akan membuatnya bahagia dan tersenyum…

11. Seseorang yang mencintai kamu, akan pergi ke airport untuk menjemput kamu, dia tidak akan membawa seikat mawar dan memanggilmu sayang seperti yang kamu harapkan. Tetapi, ia akan membawakan kopermu dan menanyakan : “Mengapa kamu menjadi lebih kurus dalam waktu 2 hari?” Dengan hatinya yang tulus…

12. Seseorang yang mencintai kamu, tidak tahu apakah ia harus menelponmu ketika kamu marah, tetapi ia akan mengirimkan pesan setelah beberapa jam. Jika kamu menanyakan : mengapa ia telat menelepon, ia akan berkata : Ketika kamu marah, penjelasan dari dirinya semua hanyalah sampah. Tetapi, ketika kamu sudah tenang, penjelasannya baru akan benar - benar bekerja dan berguna.

13. Seseorang yang mencintaimu, akan selalu menyimpan semua benda - benda yang telah kamu berikan, bahkan kertas kecil bertuliskan 'I LOVE YOU' ada didalam dompetnya...

14. Seseorang yang mencintaimu, jarang mengatakan kata - kata manis. Tapi kamu tahu, 'kecupannya' sudah menyalurkan semua...

15. Seseorang yang mencintai kamu, akan selalu berusaha membuat mu tersenyum dan tertawa walau terkadang caranya membingungkanmu...

16. Seseorang yang mencintaimu, akan membalut hatimu yang pernah terluka dan menjaganya dengan setulus hati agar tidak terluka lagi dan ia akan memberikanmu yang terbaik walau harus menyakiti hatinya sendiri…

17. Seseorang yang mencintaimu, akan rela melepaskanmu pergi bila bersamanya kamu tidak bahagia dan ia akan ikut bahagia walau kamu yang dicintainya bahagia bersama orang lain…

PSSI Siap Bayar Kompensasi Riedl

PSSI siap membayar sisa kontrak mantan pelatih Alfred Riedl sebagai bagian dari penyelesaian polemik kontrak dengan pelatih berkebangsaan Austria itu.

Menurut Ketua Komite Bidang Timnas PSSI, Bob Hippy, PSSI hanya bersedia membayar jikalau sesuai dengan kesepakatan.

"Intinya kita ingin menyelesaikan masalah ini dengan sebaik-baiknya. Apa itu harus membayar sisa kontrak atau yang lain, kami akan selesaikan asal sesuai dengan fakta-fakta yang ada," ujar Bob Hippy kepada wartawan di kantor PSSI, Selasa (6/9).

Menurut PSSI sendiri, sisa kontrak masih bisa dirundingkan. Dia memaklumi bahwa ada perbedaan persepsi antara dua belah pihak. Riedl ingin sisa kontrak dibayar hingga kontrak usai.

Sedangkan PSSI menawar membayar sisa kontrak hanya sebagian. "Tapi asalkan ada niat baik, pasti ada titik temu," ujarnya.

Bob mengakui bahwa dalam pertemuan dengan perwakilan FIFA, Thierry Reganas di kantor PSSI, persoalan Riedl turut dibahas. "Intinya dia ingin persoalan ini dibahas secara baik-baik dan kita bersedia menyelesaikannya," pungkasnya.

Boaz Bikin Janji Tertulis Takkan Tinggalkan Pelatnas Lagi

Striker Persipura Jayapura Boaz Solossa berjanji tidak akan meninggalkan pelatnas lagi. Dia juga berjanji akan tampil maksimal saat timnas Indonesia menjamu Bahrain di Stadion Utama Gelora Bung Karno Jakarta, Selasa (6/9/2011).

Topskor Liga Indonesia musim lalu itu bersedia membuat perjanjian secara tertulis untuk membuktikan ucapannya. "Itu sebagai komitmennya kepada timnas," kata Benhard Limbong, Penanggungjawab Timnas Indonesia, dilansir supersoccer.

Benhard meminta semua pihak untuk tak mempersoalkan lagi sikap Boaz yang meninggalkan pelatnas beberapa waktu lalu.

Menurut Benhard, Boaz meninggalkan pelatnas karena istrinya tengah hamil tua di Sorong, Papua. Saat ini, lanjut dia, istri Boaz sudah diboyong ke Jakarta, sehingga penyerang lincah itu bisa fokus menjalankan tugasnya sebagai ujung tombak Tim Merah Putih.

"Dia benar-benar ada urusan keluarga dan sekarang sudah selesai. Dia berjanji tidak akan membuat hal yang sama lagi di masa yang akan datang," tandas Benhard.

Kehadiran Boaz diharapkan bisa mempertajam serangan Indonesia. Boaz bisa dipastikan tampil sebagai pemain utama yang akan diturunkan pelatih Wim Rijsberger.

Kekuatan Indonesia kian kokoh, menyusul bergabungnya dua bintang lain, yakni M Nasuha dan Ahmad Bustomi.
Saat lawan Iran, Nasuha tak bisa tampil lantaran akumulasi kartu kuning. Sedangkan Bustomi sakit radang tenggorokan.

Gula Meningkatkan Efisiensi Obat

Hasil penelitian terbaru menyatakan Gula mampu meningkatkan efisiensi obat. Bahan kimia yang ada pada gula secara sederhana memiliki kemampuan untuk menambah atau menghentikan tindakan pengobatan.

Penelitian baru ini dilakukan oleh peneliti yang bekerja sama dengan University of Wisconsin-Madison (UWM) School of Medicine. Tim mendapat inspirasi dari hasil pengamatan bahwa permukaan sel dan molekul biologis aktif lainnya yang terdapat di dalam gula memiliki dasar pada sebuah struktur.

Menariknya, gula ini tidak digunakan untuk menyimpan energi (yang biasa digunakan dalam tubuh), melainkan digunakan untuk mengatur proses seperti kekebalan, penularan dan peradangan. Hal ini membuat para ilmuwan berpikir bahwa molekul tersebut mungkin juga berguna selama pemberian obat kepada pasien.

Profesor ilmu farmasi dari UMW, Jon Thorson memahami bagaimana proses gula untuk menempel dan fungsi pada tubuh manusia. Dia juga percaya bahwa bidang penelitian farmasi akan berkembang berkat terobosan besar dari penemuan ini.

"Kandungan kimia pada gula memang sulit dipahami, jadi kami telah melakukan penelitian dengan metode untuk membuatnya lebih akrab dengan pengguna," kata peneliti dalam sebuah makalah yang telah diterbitkan pada situs online ilmu kimia yaitu journal Nature Chemical Biology.

Thorson melakukan investigasi baru ini bersama rekanya dari UMW yaitu Richard Gantt dan Pauline Peltier, mereka mengembangkan metode untuk memindahkan molekul gula dari molekul pembawanya. Kemudian molekul gula tersebut digunakan untuk ditambahkan ke obat yang ada, atau berbagai bahan kimia lainnya. Menariknya, molekul yang mampu menerima perubahan warna gula, memberikan mekanisme timbal balik yang memungkinkan para peneliti mengetahui jika prosedur tersebut telah selesai dengan sukses.

"Satu molekul dapat ditempatkan pada 1.000 jenis obat pada piring dan memberitahu selesainya proses kimia dengan berbagai warna yang muncul setelah menerima tambahan gula. Temuan ini sangat penting bagi para ilmuwan dalam mengembangkan obat baru terhadap berbagai penyakit," jelas Thorson, seperti dikutip Softpedia.

Sepuluh Film Paling Dinanti Akhir Tahun Ini

Film-film bertema musim panas akan segera berakhir dan digantikan oleh film-film serius dan pantas mendapat penghargaan. Anda pasti langsung mengenali ciri-ciri ini: drama kelas atas dengan vampir berkilauan, kucing petualang, dan kodok yang bernyanyi.

Film musim gugur tidak melulu seputar selebritas dengan kaliber Oscar. Anda akan disuguhi bagian awal dari kisah terakhir serial "Twilight" dengan "Breaking Dawn — Part 1". Kemudian akan ada "Puss in Boots", teman dari Shrek, yang akan unjuk gigi dalam petualangan solonya. Dan setelah satu dekade, akhirnya "The Muppets" akan kembali menghiasi layar lebar dengan tema drama musikal yang ekstravaganza. Inilah 10 urutan teratas film pilihan Yahoo! Movies:

DRIVE
Nicolas Winding Refin bukanlah sutradara film laga biasa. "Drive" membuatnya meraih predikat sebagai sutradara terbaik dalam Festival Film Cannes. Film ini dibintangi para nominee Oscar seperti Carey Mulligan, Bryab Cranston, Christina Hendricks, dan komedian kenamaan Albert Rooks yang berperan sebagai preman brutal.

MONEYBALL
Diadaptasi dari buku laris "The Blind Side" karya Michael Lewis, Brad Pitt berperan sebagai Billy Beane. Ia seorang manajer dari Oakland A's yang mengalami kesulitan keuangan. Beane memutuskan bahwa cara lamanya dalam memilih para pemain adalah salah. Pemain-pemain seperti Jonah Hill dan Philip Seymour Hoffman pun turut ambil bagian bersama penulis skenario pemenang Academy Awars, Steven Zallian dan Aaron Sorkin.

50/50
Joseph Gordon-Levitt, pemeran Arthur dalam "Inception", bermain sebagai pria muda yang hidupnya berubah 180 derajat saat dia divonis kanker, dan Seth Rogen sang sahabat mencoba untuk membangkitkan lagi semangatnya. Dia juga mendapat bantuan profesional dari terapis muda cantik (diperankan Anna Kendrick), yang mendapat nominasi dari film "Up in the Air". Film ini terinspirasi dari kisah nyata Rogen.

THE IDES OF MARCH
Musim penghargaan akan semakin lengkap dengan hadirnya drama politik yang dibintangi dan disutradarai George Clooney. Berkisah tentang pencalonan presiden Howard Dean tahun 2004, Clooney berperan sebagai kandidat yang menyembunyikan rahasia-rahasia. Dibantu dengan bintang Ryan Gosling bersama dengan pembaca pemenang dan nominasi Academy Award Paul Giamatti, Marisa Tomei, dan Philip Seymour Hoffman.

FOOTLOOSE
Anda suka dansa? Atau mungkin pecinta tahun 80-an? Anda akan mendapatkan keduanya dari film yang dibuat ulang (remake) dengan jentikan dansa era Reagan. Pendatang baru Kenny Wormald memainkan peran yang dulu dimainkan Kevin Bacon. Ia mengalami kisah cinta dengan seorang gadis dari kota kecil (Julianne Hough, yang juga pernah bermain dalam "Dancing With the Stars"). Film ini disutradarai Craig Brewer, pembuat film pemenang Oscar "Hustle and Flow".

PUSS IN BOOTS
Kucing petualang dan bergaya seperti Puss in Boots memang pantas memiliki filmnya sendiri. Dalam film yang merupakan bagian dari film "Shrek" ini, Antonio Banderas kembali mengisi suara untuk sang kucing pemberani, bersama dengan Salma Hayek sebagai Kitty dan Zach Galifianakis sebagai pengisi suara Humpty Dumpty.

J. EDGAR
J. Edgar Hoover, direktur pertama FBI, adalah orang yang paling ditakuti di Washington. Dia menyimpan banyak dokumen mengenai reporter, politisi, bintang film, dan orang-orang lain yang sekiranya dapat mengganggu keamanan. Dia pun sebenarnya memiliki rahasia tersendiri dalam hidupnya. Leonardo DiCaprio berperan sebagai polisi top Amerika dalam film biografi yang disutradarai oleh Clint Eastwood, dengan Dustin Lance Black sebagai penulis skenario, yang meraih penghargaan Oscar sebagai penulis skenario terbaik untuk film "Milk".

THE TWILIGHT SAGA: BREAKING DAWN — PART 1
Pernikahan Pangeran William dan Kate Middleton akan terdepak jadi ritual pernikahan terbesar kedua di dunia tahun ini. Sebabnya, Bella dan Edward akan mencoba merebutnya dalam penayangan bagian pertama dari rangkaian kisah terakhir "Twilight", "Breaking Dawn — Part 1".
Pernikahan mereka akan memberi dampak luar biasa bagi diri mereka sendiri dan orang-orang yang mereka cintai. Dari rasa sakit hati yang dialami Jacob, bulan madu di Rio, dan kehamilan yang mengancam nyawa, film ini dikemas apik bersama dengan bagian-bagian lain yang sangat dinantikan para Twi-hards (sebutan penggemar Twilight). Dan tampaknya "Breaking Dawn — Part 2" nantinya akan menjadi film yang paling ditunggu para penggemar di musim gugur 2012.

TINKER, TAILOR, SOLDIER, SPY
Kalau Anda ingin tahu seperti apa sebenarnya menjadi mata-mata, lupakan James Bond dan alihkan perhatian Anda ke John Le Carre. Dia mengabdikan dirinya untuk MI5 dan telah mengukir banyak prestasi dalam dunia spionase yang gila. Diadaptasi dari novel "Tinker, Tailor, Soldier, Spy", film ini dihiasi aktor papan atas Inggris, Gary Oldman, Colin Firth, dan Tom Hardy, dan disutradarai oleh Tomas Alfredson, orang di balik layar untuk film vampir "Let The Right One In".

THE MUPPETS
Kreativitas Jim Henson kembali ke layar lebar untuk pertama kalinya setelah 12 tahun absen. Jason Segel, juga sempat membintangi "Forgetting Sarah Marshall", membantu menulis dan berperan sebagai pria dari sebuah kota kecil yang datang ke Los Angeles untuk kembali menyatukan kembali the Muppets demi menyelamatkan teater mereka tercinta. Kermit, Piggy, Fozzie, dan seluruh anggota kembali, bersama dengan Amy Adams, Chris Cooper, dan jajaran pemeran kameo dari kalangan selebritas yang sangat banyak.

Inilah Permintaan Terakhir Istri Saipul Jamil Sebelum Tewas

Pedangdut Saipul Jamil yang biasanya tampil casual memakai jaket dan celana jins, tampil beda saat menyanyi di acara Panggung Bintang MNC TV.

Pada acara itu Saipul Jamil yang kini berjenggotan, tampil memakai kemeja dan jas berwarna hitam.
Alasan Saipul Jamil yang memakai pakaian serba hitam di acara itu, karena permintaan terakhir dari mendiang istrinya, Virginia Anggraeni.

"Saya cari kostum ini sehari sebelum istri saya meninggal katanya jangan jaket kulit terus, ternyata itu permintaan dia terakhir. Dia suka aku berpenampilan seperti ini (baju jas berwarna hitam)," ujar Saipul Jamil, di MNC Studio, Taman Mini, Senin dini hari (5/9/2011).

Selain memakai jas dan kemeja berwarna hitam, Saipul Jamil juga diminta oleh almarhum istrinya untuk memanjangkan jenggotnya. Karena Virginia Anggraeni senang kalau suaminya berjenggot.

"Aku juga sekarang pakai jenggot itu atas permintaan dia. Dia suka kalau aku pakai jenggot," ungkap Saipul Jamil.

Almarhum Virginia Anggraeni meninggal akibat kecelakaan di KM 96,500, Tol Cipularang, Purwakarta, pada Sabtu, 3 September 2011.

Saat itu Saipul Jamil yang ingin pergi berziarah dengan Virginia dan saudara-saudaranya, harus mengalami musibah, pasalnya mobil yang disetir Saipul terkena angin sampai menabrak pembatas jalan.

Selasa, 06 September 2011

Ciri-ciri orang yang benar-benar mencintaimu

Kwon Yuri

Nama Lengkap : Kwon Yuri
Arti Nama : Putih melati yang ramah ( Baik hati )
Nama Panggilan di SNSD : Black Pearl
Nama Panggilan Lain : Yul, Kwongul, Ggab-Yul, Black Yul, Yuree
Tgl. Lahir : 5 Desember 1989
Gol. Darah : AB
Tinggi Badan : 167 cm
Berat Badan : 45 kg
Posisi : Ketua Dancer yang ke-2, membantu vokal
No. Favorite : 19
Hobi : Dancing, Ballet, Main piano, Violin, Renang
Spesial : Bahasa Cina, renang
Durasi Latihan : 5 tahun 11 bulan
Lagu Favorite Dari SNSD : Baby Baby

Tiffany Hwang

Nama Panggilan : Tiffany
Nama Lengkap : Hwang Mi Young, Tiffany Hwang
Arti Nama : Daun bunga yang cantik
Nama Panggilan di SNSD : Brighter Than Gem
Nama Panggilan Lain : Fany, Brighter than Mushroom Tiffany, Fanny of Belly, Bacteria Fany, Fany The Practicer, Rural Fany, Spongebob Hwang, Fany Fany Tiffany, Human Jukebox, Mushroom
Tgl. Lahir : 1 Agustus 1989
Tinggi Badan : 162 cm
Berat Badan : 50 kg
Posisi : Ketua Vokal yang ke-4
Hobi : Main Seruling
Spesial : Bahasa Inggris, Main Flute ( Seruling )
Durasi Latihan : 3 tahun 7 bulan
Lagu Favorite dari SNSD : Baby Baby

Menambah jumlah baris pada tabel secara dinamis sesuai inputan user dengan PHP

Berikut ini adalah cara menambah baris pada suatu tabel sesuai dengan inputan yang diberikan oleh user.
Untuk selengkapnya ada dibawah ini.

inputan.html

<html>
<head>
<script type="text/javascript">
function cek(){
var a  = document.tes.input.value;

if(a == ''){
	alert('Silahkan isi jumlah baris');
	return false;
}

else {
if(isNaN(a)){
alert('Inputan harus berupa angka');
document.tes.input.value = '';
	return false;
}
else {
	return true;
}
	
}
	
}
</script>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8" />
<title>Untitled Document</title>
</head>

<body>
<form action="hasil.php" method="post" name="tes">
<p>Masukkan jumlah baris yang anda inginkan :   <input type="text" name="input" /></p>
<p><input type="submit" value="ok" onclick="return cek();" />
</p>

</form>
</body>
</html>

hasil.php

<head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8" />
<title>Untitled Document</title>
</head>

<body>
<table align="center">
<tr>
<th>Nama</th>
<th>Umur</th>
</tr>
<?php
for($i=0;$i< $_POST['input'];$i++){
?>
<tr>
<td><input type="text" name="nama"  /></td>
<td>
<select name="umur">
<?php
for($y = 0; $y <= 24; $y++){
?>
<option value="<?php echo $y;?>"><?php echo $y; ?>
</option>
<?php
}
?>
</select>
</td>
</tr>
<?php	
	
}
?>
<tr>
<td colspan="2"><input type="submit" value="ok" /></td></tr>
</table>
</body>
</html>

Demo

Download source

Cek inputan user harus dalam berupa angka

Dalam membuat sebuah website, terkadang kita meminta inputan yang berasal dari user. Terkadang kita ingin inputan dari user tersebut pada bagian tertentu harus lah berupa angka. Berikut ini, saya akan mencoba berbagi mengenai error handling untuk mengatasi kesalahan inputan user dalam memberikan inputan yang bukan merupakan angka.

test.html

<html>
<head>
<script type="text/javascript">
function cek(){
var a = document.tes.nama.value;
var b = document.tes.umur.value;

if(a == '' || b == ''){
alert('Silahkan isi data anda dengan lengkap');	
return false;
}

else {
if(isNaN(b)){
alert('Umur harus berupa angka');
document.tes.umur.value = '';
return false;	
}
else {
alert('Data anda benar');

return true;	
}
	
}

}
</script>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8" />
<title>Untitled Document</title>
</head>

<body>
<form name="tes" method="post">
<p>Nama anda :   <input type="text" name="nama" /></p>
<p>Umur :   <input type="text" name="umur" /></p>
<p><input type="submit" value="kirim" onclick="return cek();" /></p>

</form>
</body>
</html>

Demo

Download source

Jejaring Sosial (Social Network)

Pengertian Jejaring Sosial

Jejaring sosial adalah struktur sosial yang terdiri dari elemen-elemen individual atau organisasi. Jejaring ini menunjukan jalan dimana mereka berhubungan karena kesamaan sosialitas, mulai dari mereka yang dikenal sehari-hari sampai dengan keluarga. Istilah ini diperkenalkan oleh profesor J.A. Barnes di tahun 1954.
Jejaring sosial adalah suatu struktur sosial yang dibentuk dari simpul-simpul (yang umumnya adalah individu atau organisasi) yang diikat dengan satu atau lebih tipe relasi spesifik seperti nilai, visi, ide, teman, keturunan, dll.

Sejarah Jejaring Sosial

Sejak komputer dapat dihubungkan satu dengan lainnya dengan adanya internet banyak upaya awal untuk mendukung jejaring sosial melalui komunikasi antar komputer.
Situs jejaring sosial diawali oleh Classmates.com pada tahun 1995 yang berfokus pada hubungan antar mantan teman sekolah dan SixDegrees.com pada tahun 1997 yang membuat ikatan tidak langsung. Dua model berbeda dari jejaring sosial yang lahir sekitar pada tahun 1999 adalah berbasiskan kepercayaan yang dikembangkan oleh Epinions.com, dan jejaring sosial yang berbasiskan pertemanan seperti yang dikembangkan oleh Uskup Jonathan yang kemudian dipakai pada beberapa situs UK regional di antara 1999 dan 2001. Inovasi meliputi tidak hanya memperlihatkan siapa berteman dengan siapa, tetapi memberikan pengguna kontrol yang lebih akan isi dan hubungan. Pada tahun 2005, suatu layanan jejaring sosial MySpace, dilaporkan lebih banyak diakses dibandingkan Google dengan Facebook, pesaing yang tumbuh dengan cepat.
Jejaring sosial mulai menjadi bagian dari strategi internet bisnis sekitar tahun 2005 ketika Yahoo meluncurkan Yahoo! 360°. Pada bulan juli 2005 News Corporation membeli MySpace, diikuti oleh ITV (UK) membeli Friends Reunited pada Desember 2005. Diperkirakan ada lebih dari 200 situs jejaring sosial menggunakan model jejaring sosial ini.

Layanan Jejaring Sosial

Banyak layanan jejaring sosial berbasiskan web yang menyediakan kumpulan cara yang beragam bagi pengguna untuk dapat berinteraksi seperti chat, messaging, email, video, chat suara, share file, blog, diskusi grup, dan lain-lain. Umumnya jejaring sosial memberikan layanan untuk membuat biodata dirinya. Pengguna dapat meng-upload foto dirinya dan dapat menjadi teman dengan pengguna lainnya. Beberapa jejaring sosial memiliki fitur tambahan seperti pembuatan grup untuk dapat saling sharing didalamnya.

Aura Kasih

Nama Lahir : Sanny Aura Syahrani
Nama Populer : Aura
Tempat/Tgl Lahir : Bandung / 23 Februari 1988
Genre : Pop
Pekerjaan : Penyanyi
Tahun aktif : 2008 - sekarang
Perusahaan rekaman : Universal Music Indonesia
Favorite Music : Snow Patrol, Coldplay, The Flaming Lips, Keane, fergie,
Oasis, Jewel, Collective Soul, Foo Fighters, Muse, Arcade fire.artic
Monkey, Rihanna, Frank Sinatra, Bounty Killer, Led Zepelin, 311,
BRMC, Baby Charm, Sublime, Madonna
Favorite TV Shows : MTV, travel&living, jack ass
Favorite Movies : City of Angel, If Only, Blood Diamond, Sex in The
City, Desperate House wives, Closer, Six Sense, Entourage
Favorite Books : Secret, You, 18habbits

Anisa Rahma Cherry Belle

Nama Lengkap : Anisa Rahma
Nama Panggilan : Anisa
Tempat Tanggal Lahir : Bandung, 12 Oktober 1990
Tinggi badan : 164cm
Berat badan : 46kg
Hobby : Nyanyi, dance, menggambar, memelihara kucing, jalan-jalan, Nonton Film
Makanan Favorite : Onde-onde, kepiting, cheese cake, bolu ketan hitam, kebab
Angka Favorite : 12, 7, 4
Warna Favorite : Merah, pink, ungu
Idola : Shinchan, Garfield, Park Bom (2NE1), Yoona (snsd), Taeyang (BIGBANG)

Wamp Server 2.0

Untuk membuat website pribadi dapat dilakukan dengan server offline.
Untuk mendukung itu, disini saya berbagi master server offline yang bernama Wamp Server.
Untuk mengetahui lebih lanjut silahkan download disini.
Terima kasih

Photoshop CS 3 Portable

Sekarang saya akan mencoba berbagi link master dari Adobe Photoshop CS 3 Portable.
Untuk download masternya, silahkan klik disini.

Terima Kasih

'Totti Adalah Teladan'

Roma - Belum lama tiba di AS Roma, Fernando Gago sudah mendapatkan kesan positif tentang Francesco Totti. Menurut Gago, Totti adalah teladan untuk semua punggawa I Lupi.

Kondisi Totti di Roma tengah tidak ideal. Hubungannya dengan pelatih baru Luis Enrique dikabarkan sedang tidak harmonis.

Meski demikian, Gago yang merupakan "anak baru' di Roma tetap menilai Totti sebagai figur penting di dalam skuad.

"Totti sangat penting, di dalam dan di luar lapangan, untuk apa yang sudah dia menangi dan untuk kharismanya," ucap Gago di Football Italia.

"Dia adalah teladan untuk diikuti oleh semuanya, bagi para pemain muda dan pemain-pemain seperti saya yang baru tiba dari luar negeri," kata gelandang asal Argentina ini.

"Fakta bahwa dia bermain di sini dalam waktu yang sangat lama sudah membuktikan hal itu. Selalu menyenangkan menyaksikannya berlatih," ujar Gago.

Gempa, Pasien Rumah Sakit Berhamburan Menyelamatkan Diri

Medan - Gempa 6,7 Skala Richter yang mengguncang Singkil, Aceh, Selasa (6/9/2011) dini hari menyebabkan kepanikan warga di Medan, Sumatera Utara. Sejumlah pasien Rumah Sakit Umum Martha Friska, Jl Yos Sudarso, sempat panik dan berhamburan menyelamatkan diri.

Sejumlah pasien menggunakan kursi roda juga turut turun dari lantai atas dibantu sanak keluarganya. Bahkan seorang pasien, nekat membawa infus yang masih melekat di tangannya turun dari lantai tiga gedung RSU Martha Friska.

Pasien yang sedang menggunakan infus tersebut, Darmanto mengatakan, guncangan gempa terasa kuat sebanyak tiga kali hingga menggetarkan bangunan rumah sakit.

"Saya terkejut karena dinding rumah sakit bergetar. Saya langsung minta dibawa turun," kata Darmanto.

Tidak hanya Darmanto, belasan pasien juga merasakan guncangan serupa dan sempat panik menyelamatkan diri lari ke halaman rumah sakit.

Gempa tidak hanya menyebabkan kepanikan di rumah sakit, warga Jl Alumunium I, Pulo Brayan, Kelurahan Tanjung Mulia, Kecamatan Medan Deli, juga berhamburan keluar rumah menyelamatkan diri. Warga tetap bertahan di luar rumah hingga satu jam pasca guncangan karena takut masuk ke dalam rumah.

Pasukan PBB Dituduh Melakukan Pemerkosaan Sesama Jenis di Haiti

Port Au Prince - Peristiwa pemerkosaan menimpa seorang pria warga negara Haiti berusia 18 tahun. Presiden Haiti, Michel Martelly, mengutuk pemerkosaan yang dilakukan oleh anggota angkatan laut PBB asal Uruguay. Tindakan memalukan ini telah mengancam citra pasukan perdamaian PBB di Haiti.

"Presiden mengutuk keras tindakan yang telah bertentangan dengan hati nurani bangsa dan terus menunggu laporan mengenai fakta-fakta dari kejadian yang sebenarnya," kata juru bicara kepresidenan Haiti, seperti dilansir Reuters, Senin (5/9/2011) malam.

Kejadian pemerkosaan yang terekam dalam sebuah kamera ponsel itu telah beredar luas di internet. Dalam rekaman tersebut, pria muda Haiti itu dipaksa melayani napsu 4 serdadu Uruguay di atas kasur. Peristiwa tersebut telah menyebabkan masyarakat Haiti marah.

Pejabat PBB di Haiti dan Departemen Pertahanan Uruguay telah melakukan investigasi dan penyelidikan terhadap video tersebut. Empat tentara yang diduga terlibat telah ditahan.

Sementara itu, korban dan ibunya telah memberikan kesaksian tentang kejadian itu pada seorang hakim Haiti di Port-Salut.